Posts Tagged ‘jumppa’
Jumpassa onnistuminen
Kirjoittanut annastinalinden | Julkaistu 12.04.2011
- Kategoria(t): Elämää
- Jätä kommentti
Aloitin vuoden alussa intensiivisen jumpan fysioterapeutin opastuksella. Tammi- ja helmikuussa käyntikertoja salilla oli jopa kolme viikossa, mutta näinä viikkoina vain pari. Lihaskuntoni laski syyskuisen säärileikkauksen jälkeen hävyttömän alas samoin kun yleiskunto. Nyt menee paremmin. Eilen onnistuin suht siististi nousemaan jopa lattialta. Joku ihmettelee, mutta se ei ole ollut helppoa. Ekalla yrittämällä noustessa tukeuduin penkkiin, mutta [...]
To- pe- la ja aurinkoinen su
Kirjoittanut annastinalinden | Julkaistu 13.02.2011
- Kategoria(t): Elämää
- 1 kommentti
Torstaikin aukeni kirpeän pakkaisena. Kun autoa ajaessa nakkaa aurinkolasit silmille ja laittaa musiikin kovalle tulee makee olo. Mulle ainakin. Vuorossa oli taas kuntosali. Jumppari meinasi päästää mut helpolla, mutta valitin. Ihanan hikisenä jälkeenpäin hieman itseäni kuivasin ennenkuin jatkoin asioilleni. Illaksi oli luvassa konsertti, jonne laittauduin siistiksi. Mulle raput on suoritus. Finlandia talon kaikki ne suoritin kahdestikin, kun [...]
Ma- ti- ke
Kirjoittanut annastinalinden | Julkaistu 09.02.2011
- Kategoria(t): Elämää
- 1 kommentti
Maanantait tuntuu ihan samalta kuin ennenkin. Ne periaatteessa on tylsiä. Toissapäivänä hikihatussa kuntoilin, salilla kunnolla ähkin ja tykkäsin. Jumppari päälle päätteeksi mobilisoi tumpin polvea. Samana iltana istuin eräässä Pohjois- Haagan tyylikkäässä auditoriossa kuuntelemassa taloyhtiön suunnitelmia ja faktoja edessä olevasta saneerauksesta, jossa putket- ja sähköt menevät uusiksi. Auditorion mukava istuin siinä tarvittiin, koska sen verran hevi rupeama se [...]
Keskiviikko 2.2.2011
Kirjoittanut annastinalinden | Julkaistu 02.02.2011
- Kategoria(t): Elämää
- Jätä kommentti
Nukuin makeasti ja nyt on ammeellinen aamuteetä juotu ja omena pureksittu. Päiväni alkoi tasan tarkkaan auringon noustua klo 8.34, mutta päättyy pilkko pimeänä aikana. Vai pitäiskö yrittää mennä nukkumaan klo 16.35, kun aurinko laskee? Jumppasali odottaa ja kauhia hinku hikistyä. Iltasella olen itsekin yrittänyt mobilisoida tumppini polvea, sillee lempeästi kuin tukitoimena. Mottoni kait jo tunnette, että [...]
Vihdoin rääkki
Kirjoittanut annastinalinden | Julkaistu 08.10.2009
- Kategoria(t): Elämää
- Jätä kommentti
Fysioterapeuttini on ollut syysflunssainen ja joutunut peruuttamaan kolme edellistä jumppasessiota. Omin neuvoin, kunnon ylläpito mielessä, olen käynyt kuntosalilla. Lopun aikaa varmaankin nauttinut elämisestä. Jokuhan sanoikin, että ” voit olla onnellinen, että olet “. Köpelöstihän meinasi käydä. Vihdoin tänään jumppasimme. Jumppari oli suunnitellut, että mittaisimme liikeradat, mutta halusin kunnon rääkin. Kun puskin painoja ja ähkin jumppari [...]
Omatoimisestiko?
Kirjoittanut annastinalinden | Julkaistu 02.10.2009
- Kategoria(t): Elämää
- Jätä kommentti
Heräsin aamulla aikaisin reippaaseen ” I love you ” lauluun, jota vekkarini lirutteli. Verhot ja ikkuna auki, Hesari, tee ja hedelmät. Pirtsakka aamu. Jeps. Pian valmis fysioterapeutin kanssa sessioon. Tekstari kuitenkin hetkeksi pysäytti. Jukrat, fyssari onkin sairastunut ja sessio peruuntui. Omatoimisestiko nyt salille? Kaikkein helpointa on rehkiä, kun asiantuntija pomottaa. Helposti lintsaan muuten. Meinaan kuitenkin [...]
